O Tannenbaum – kaum ein anderes deutsches Weihnachtslied ist so bekannt und fest mit unserer Weihnachtstradition verbunden. Denn so, wie der BEIFUß zur Weihnachtsgans, gehören Tanne, Fichte und Douglasie zu Weihnachten. Doch ein Weihnachtsbaum ist nicht nur Symbol für Besinnlichkeit und Festlichkeit, sondern auch ein Stück Natur in unseren Wohnzimmern. Doch warum sollte der Weihnachtsbaum nach dem Fest einfach entsorgt werden, wenn seine Nadeln noch so viel Gutes in sich tragen? Mit etwas Kreativität lassen sich aus den Zweigen wunderbare DIY-Anleitungen umsetzen und nachhaltige Geschenke zaubern – vom Fichtennadel-Badesalz über Tannen-Kräutersalz und Hustentee aus Fichtennadeln bis hin zu Likör ( lecker auch mit HOPFEN) oder einem aromatischen Nadel-Glühwein. So wird dein Baum zum echten Alleskönner – für Entspannung, Wohlbefinden und ein Stück Natur im Alltag. Passende DIY-Anleitungen findest du am Ende des Artikels.
Inhaltsverzeichnis
Hokuspokus? Überlieferungen, Mythologie, Brauchtum
Oh Tannenbaum - Die Entwicklung des Weihnachtsklassikers
Während wir heute selbstverständlich jedes Jahr den Weihnachtsbaum schmücken und beim Anblick seiner grünen Nadeln das Lied „O Tannenbaum“ summen, hat diese Tradition eine lange Geschichte. „Oh Tannenbaum“ ist ein deutsches Weihnachtslied, das bis heute auf der ganzen Welt bekannt ist. Doch es dauerte an die 300 Jahre bis das weihnachtliche Loblied auf den Tannenbaum seinen Siegeszug antreten konnte. Mit dem immer beliebter werdenden Brauch des geschmückten Weihnachtsbaums im 19. Jahrhundert wurde das Lied über den weihnachtlichen Tannenbaum erst richtig bekannt. Mit wachsender Bekanntheit schlich sich dann auch eine Textänderung ein, die sich allerdings nach dem Zweiten Weltkrieg endgültig durchsetzen konnte. So lautete die zweite Zeile der ersten Strophe anfangs noch »wie treu sind deine Blätter«, aber gegen Ende des 19 Jahrhundert kam dann die Variante „wie grün sind deine Blätter“ auf, die sich anfangs noch nicht durchsetzen konnte, heute aber die gebräuchliche Variante ist.
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Kindheitserinnerungen zwischen Kiefernduft und Lametta
Wenn ich an Weihnachten denke, dann habe ich immer die jährlich bei meinen Großeltern im Wohnzimmer stehende Kiefer vor Augen. Wahrscheinlich im nahe gelegenen Wald geschlagen und so anders als zu Hause, bei meinen Eltern (die schwörten auf die Tanne). Der Unterschied zwischen Tanne und Kiefer sind die Länge der Nadeln und die Dichte der Äste. Die Kiefer wirkt als Weihnachtsbaum fast etwas kahl. Meine Oma schaffte es dennoch immer wieder sie mit quietsch-bunten Weihnachtskugeln und Unmengen an Lametta herauszuputzen.
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Tanne, Fichte, Kiefer oder Douglasie – welcher Weihnachtsbaum passt zu dir?
Die Tanne meiner Eltern hingegen wirkte viel kompakter und voll mit Nadeln. Und wenn man im Vorbeigehen einen Ast streifte, piekte dieser nicht. Die Nadeln wirkten fast weich, leicht wachsig, wenn man darüberstrich. Darüber hinaus gibt es als Weihnachtsbaum noch die Fichte und Douglasie. Die Fichte hat kürzere festere Nadeln, die bei Berührung pieken und die in den Fingern zerrieben an das herbe Fichtennadel-Schaumbad erinnern. Die Douglasie hat dagegen etwas längeren Nadeln, als die Fichte und diese riechen lecker nach Zitrusfrucht, fast mandarinig oder orangig. Am besten kann man sie allerdings anhand ihrer Zapfen unterscheiden. Aus den Schuppen der Douglasie schauen kleine Schwänzchen heraus, die an Schwalbenschwänze erinnern. Der Zapfen der Fichte dagegen ist in der Regel sehr lang und ist über und über von Schuppen bedeckt.(Siehe unten noch sehr junge Fichtenzapfen im Mai) Die Schuppen erinnern an den Panzer eines Schuppentiers (heimisch in Australien).
Waldwissen: Wie erkenne ich Lärchen und Eiben?
Weniger als Weihnachtsbaum geeignet, da sie als einer der Wenigen in der Familie der Kieferngewächse im Winter ihre Nadeln abwirft, ist die europäische Lärche. Diese Besonderheit als Nadelbaum, macht sie nahezu unverwechselbar. Dafür treibt sie jedes Frühjahr ihre frisch grünen Nadeln büschelartig neu aus (das kannst du im unteren Bild sehr gut erkennen). Doch zur Höhepunkt der Weihnachtsbaumsaison trägt sie ausgerechnet keine Nadeln.
Auch erwähnenswert, allerdings nicht zu den Kieferngewächsen, sondern zu den Eibengewächsen gehörend, ist die Eibe, mit ihren schönen dunkelgrünen Nadeln. Sie verliert die Nadeln im Winter nicht, allerdings wächst sie nicht so schön konisch, wie Fichte, Tanne und die junge Kiefer und ist deshalb nicht als Weihnachtbaum geeignet, zumal sie nicht so schön harzig riecht und auch in nahezu allen Teilen giftig ist.
Warum Waldbaden wirklich guttut: Wissenschaft trifft Naturmagie
Egal, welche nadeligen Weggefährten dir auf dem Spaziergang im Wald begegnen, ist bereits der Gang in den Wald eine Wohltat für die Seele. Der harzige Duft, der mich schon seit Kindertagen bei einem Spaziergang im Wald nahe des Hofes meiner Großeltern begleitete, ist bis heute ein Kraftspender. Und ich liebe diese Erdverbundenheit, mit der ich immer wieder von solchen Ausflügen zurückkomme. Dass der Wald der Gesundheit guttut, ist inzwischen wissenschaftlich bewiesen. Japanische Forscher stellten in Studien fest, dass lange Waldspaziergänge Blutdruck, Puls und den Stresspegel senken und die körpereigene Abwehr gegen Krebszellen wird aktiviert.
Die geheime Sprache der Bäume – wenn der Wald miteinander spricht
Außerdem finde ich umso erstaunlicher, dass herausgefunden wurde, dass Fichten vor einer Sonnenfinsternis mit einander „reden“. Alter Fichten reagieren dabei offenbar stärker und früher auf eine Sonnenfinsternis als ihre Jüngeren Vertreter. Was für eine Erkenntnis. Offensichtlich scheinen diese alten Fichten eine Art Gedächtnis zu haben. Das haben Forscher aus Italien, Großbritannien, Spanien und Australien in den Dolomitenwäldern festgestellt. Dass der Wald ein einheitliches lebendes System ist und alles miteinander kommuniziert, haben sie dabei auch belegt.
Wer nicht kommuniziert wird platt gemacht
Nun, diese Erkenntnis ist nicht neu. Schaut man sich einmal das Wurzelsystem von Bäumen, krautigen Pflanzen und Pilzen im Wald an, braucht man keine Wissenschaftliche Studie, um zu erkennen, dass jeder auf den Anderen Rücksicht nimmt. Keine Wurzel wächst in die andere, soweit die Lebewesen nicht voneinander schmarotzen oder eine Symbiose bilden. Jeder Baum, weiß genau, wo sein Artgenosse wurzelt und sucht mit seinen Wurzeln ein Stückchen Erde, wo er sich selbst gut entfalten kann, ohne dem anderen in die Quere zu kommen. Ich dachte immer, sie wurzeln ohne Rücksicht auf Verluste, denn, wie oft sind Fahrradwege buckelig und holprig, weil die Wurzeln der Bäume sich darunter ausbreiten. Aber klar, Steine und Asphalt sind keine Lebewesen, die mit den Bäumen oder Pflanzen kommunizieren können. Wer nicht kommuniziert, gehört nicht dazu, auf den kann auch nicht Rücksicht genommen werden und wird „platt gemacht“. Schon erstaunlich, die Welt der Pflanzen.
Nachhaltig denken: Wie du deinen Weihnachtsbaum sinnvoll weiterverwendest
Um zu den Weihnachtsbäumen zurück zu kommen: Ich bin übrigens ein großer Verfechter von Nachhaltigkeit. Wenn ich etwas finde, versuche ich so viel Nutzen wie möglich daraus zu ziehen. So verwende ich Oxymelkräuter oder Trester vom Entsaften noch für einen Likör (So wie in meinem Artikel zum SCHWARZEN HOLUNDER schon erwähnt). Es ist immer wieder erstaunlich, wieviel Bums noch in diesen Resten steckt. Was die Weihnachtsbäume angeht, wäre es natürlich am schönsten, einen Tannenbaum vor der Haustüre, der sich Jahr für Jahr weiter entfalten kann. Anders als der jährlich neue Weihnachtsbaum, der jede Weihnachtssaison neu geschlagen werden muss, nach Weihnachten ausgedient hat und auf Knut-Festen wirkungsvoll auf riesigen Scheiterhaufen verbrannt wird. Doch es geht besser!!
Fichtennadeln und Tannenduft – natürliche Hausmittel seit Jahrhunderten
Wenn wir heute zwischen Tanne, Fichte, Kiefer und Douglasie wählen, entscheiden wir uns meist nach Duft, Optik oder Tradition – selten aber denken wir daran, was in den Nadeln dieser Bäume alles steckt. Dabei verbergen sich in ihnen wertvolle ätherische Öle, die seit Jahrhunderten in der Volksmedizin genutzt werden. Schon früher verwendeten Menschen Fichtennadeln als Hausmittel gegen Erkältungen, Muskelschmerzen oder zum Inhalieren bei Husten. Auch die entspannende Wirkung eines warmen Fichtennadel-Bades ist seit Menschengedenken bekannt.
Aus Alt wird Wohltat – DIY-Ideen mit Tannenzweigen und Fichtennadeln
Ich müsst nicht bis nach Weihnachten warten, um die DIY-Anleitungen umzusetzen. Bereits Reste vom Adventskranz-Basteln können verwendet werden. Aber auch gerade nach den Feiertagen, wenn der festliche Weihnachtsbaum seine Nadeln verliert oder ausgedient hat, lässt sich daraus noch so viel Nachhaltiges zaubern. Statt ihn einfach zu entsorgen, kannst du seine Zweige und Nadeln für wohltuende DIY-Rezepte wie Badesalz, Tannen-Kräutersalz, Fichtennadel-Tee, Nadel-Glühwein oder einen feinen Nadelbaum-Likör verwenden. So bekommt dein Weihnachtsbaum ein zweites Leben – und du holst dir die Kraft und den Duft des Waldes direkt in dein Zuhause. 🌿
Schon gemacht? Einfache Rezepte und DIY-Anleitungen
DIY-Rezepte mit Fichtennadeln - Natürliche Geschenkideen
Nach so viel Geschichte, Waldwissen und Inspiration ist es nun Zeit, die Theorie in die Praxis umzusetzen. 🌿 Denn die Natur schenkt uns nicht nur Erholung für die Seele, sondern auch wertvolle Zutaten für Hausmittel, Körperpflege und winterliche Genussmomente. Mit wenigen Zutaten lassen sich aus Tannennadeln, Fichtenzweigen und Douglasiennadeln wunderbare DIY-Geschenke für Weihnachten herstellen, die nicht nur gut riechen, sondern auch gesundheitsfördernd und nachhaltig sind. Im Folgenden findest du einfache DIY-Anleitungen zum Selbermachen – vom Badesalz über Kräuterbutter mit Nadelpulver bis hin zum Hustentee aus Fichtennadeln und einer kleinen Räucheranleitung für gemütliche Winterabende. Lass dich inspirieren:
Fichtennadel-Badesalz – Entspannung aus der Natur
Das Salz in diesem Rezept pflegt die Haut und wirkt sich durch das warme Badewasser auch noch gut auf die Atemwege aus. Darüber hinaus benötigst du ein Trägeröl. Das dient zugleich der Hautpflege und unterstützt bei der Vermengung der Inhaltsstoffe untereinander. Dafür kannst du unterschiedliche Arten von Ölen verwenden. Besonders gut eignen sich Mandel-, Jojoba-, Distel- oder Sonnenblumenöl, da sie geruchsneutral sind. Fichtennadelöl dient hier als ätherisches Öl und übernimmt gesundheitsfördernde Wirkung. Die Fichtennadeln sind an dieser Stelle vor allem als Deko wichtig.
Hustentee aus Fichtennadeln – Hausmittel gegen Erkältungen
Fichtennadeln ergeben, mit Wasser aufgebrüht, aber auch einen wunderbaren Hustentee. Besonders wertvoll, wenn du dir bei einem Weihnachtsmarkt-Besuch eine Erkältung eingefangen hast.
Nadelbaum-Likör, Virgin-Nadel-Punsch & Nadel-Glühwein – Genuss mit Waldaroma
Bald schon ist Weihnachtszeit. Wie wäre es mit einem weihnachtlichen Likör mit Nadeln von Adventskranz Resten. Wenn du ihn zum ersten Advent ansetzt, ist er zu Weihnachten fertig und kann verschenkt werden. Ein Glühwein oder Virgin-Punsch gewürzt mit Nadeln versüßen dir die Wartezeit bis zum Heiligabend.
Nadel-Pulver – der konservierte Duft des Waldes im Glas
Aus den getrockneten Nadeln von Fichte, Tanne oder Douglasie lässt sich ganz einfach ein aromatisches Pulver herstellen, das dank ätherischer Öle nach Wald, Frische und Harz duftet. Damit diese Öle beim Mahlen nicht verfliegen, solltest du sie schonend trocknen (max. 40 °C), erst kurz vor der Verwendung zerkleinern und luftdicht aufbewahren. Nadel-Pulver ist die perfekte Grundlage für viele weitere Rezepte – von Kräutersalz über Butter bis hin zu wohltuenden Badezusätzen.
Kräuterbutter mit Nadelpulver – würzig, frisch und überraschend anders 🧈🌿
Diese besondere Kräuterbutter bringt den Wald direkt auf den Teller. Das fein gemahlene Nadel-Pulver verleiht ihr eine zitrusartig-frische, leicht harzige Note – wunderbar zu Kartoffeln, Fleisch, Fisch oder einfach auf frischem Brot. Ein echtes Highlight für winterliche Abende und gemütliche Küchenmomente.
🧂 Nadel-Kräutersalz – Natur pur für deine Küche
Mit einem selbstgemachten Nadel-Kräutersalz konservierst du den Duft und die Kraft des Waldes in jedem Körnchen. Ob zum Würzen von deftigen Gerichten oder als Geschenk aus der Natur – dieses Salz ist nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch ein Symbol für Achtsamkeit und Nachhaltigkeit. Eine anderes Kräutersalz-Rezept findest du im Artikel zur ERLE.
🌲Wirkung von Nadelbaum-Nadeln beim Räuchern
Ob Tanne, Fichte, Kiefer oder Douglasie – jeder Nadelbaum hat seinen eigenen Duft, seine eigene Struktur und Wirkung. Schon beim Spaziergang durch den Wald entfalten die ätherischen Öle von Fichtennadeln und Tannennadeln ihre wohltuende Kraft: Sie beruhigen, stärken das Immunsystem und erinnern an Kindheitstage voller Lichterglanz und Harzduft. Das Räuchern mit Nadeln von Nadelbäumen wirkt klärend, reinigend und stärkend. Der Duft fördert innere Ruhe, vertreibt schwere Energien und unterstützt die Konzentration.
🌿 Duft-Unterschiede zwischen den Bäumen
Tanne: Duft ist frisch, klar, leicht süßlich. Wirkt schützend, erneuernd und lichtbringend.
Fichte: Harziger, kräftiger Duft. Fördert Durchhaltevermögen, Erdung und innere Stabilität.
Douglasie: Heller, frischer, zitrusartiger Duft nach Mandarine. Wirkt klärend, stimmungsaufhellend, erfrischend, luftreinigend, konzentrationsfördernd, befreiend für die Atemwege.
Kiefer: Wärmer, balsamisch. Unterstützt Heilung, Regeneration und Loslassen.
Ein Hoch auf den Wald: Nachhaltigkeit mit Herz und Harz
Wenn du das nächste Mal den harzigen Duft deines Weihnachtsbaums einatmest, erinnere dich daran, wie viel Leben und Kraft in seinen Nadeln steckt. 🌲 Der Wald schenkt uns nicht nur Ruhe und frische Luft, sondern auch unzählige Möglichkeiten, die Natur achtsam zu nutzen. Indem wir die Nadelbäume mit Respekt behandeln und ihre Gaben kreativ weiterverwenden, verbinden wir Nachhaltigkeit, Tradition und ein Stück Weihnachtsmagie miteinander – das ganze Jahr über. ✨
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Quellen
https://www.lieder-archiv.de/o_tannenbaum-notenblatt_200078.html.
Irene Lehmann, Mein schönes Land, Grüne Apotheke, Gesundheit aus der Natur, Burda Senator Verlag GmbH, Ausgabe 4/2018, S. 27.
Jenny-Natalie Schuckardt, https://www.focus.de/wissen/stunden-vor-einer-sonnenfinsternis-reden-fichten-miteinander_a96b1902-b48a-4b2b-ab72-6ef990c80f8a.html#:~:text=Fichten%20sind%20immergr%C3%BCne%20Nadelb%C3%A4ume%20aus%20der%20Familie%20der,herausgefunden%2C%20dass%20Fichten%20vor%20einer%20Sonnenfinsternis%20miteinander%20kommunizieren, Stand 10.05.2025.
Bild 1 Beitragsbild „frostige Kiefer im Park“: selbst fotografiert.
Bild 2 Kiefern im Schnee und bei Frost: selbst fotografiert
Bild 3 Nahaufnahme Fichtennadeln und junge Zapfen: selbst fotografiert.
Bild 4 Lärchen-Zapfen und -Nadeln: selbst fotografiert
Bild 5 Nahaufnahme von Eiben-Nadeln: selbst fotografiert
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