Frauengesundheit stärken: Natürliche Begleitung für Zyklus, Hormone & Seele
Am 10. Mai ist Muttertag – ein Tag, der weltweit der Würdigung von Müttern und ihrer Stärke gewidmet ist. Dieses Datum bietet eine wunderbare Gelegenheit, das Thema Frauengesundheit in den Mittelpunkt zu stellen. Gleichzeitig möchte ich ausdrücklich betonen, dass sich dieser Artikel nicht ausschließlich an Frauen richtet. Auch andere Geschlechter kennen zyklische Beschwerden, hormonelle Schwankungen […]
Wildpflanzen Wirkung: Spoiler – Sie sind keine Allheilmittel
Wildpflanzen* werden oft mit großen Hoffnungen verbunden, vor allem, wenn es um ihre Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden geht. Sie wachsen, wie und wo es ihnen passt, oft unbeachtet am Wegesrand. Und doch steckt in ihnen eine so ursprüngliche Kraft, dass sie zunehmend als Gegenpol zur modernen, stark verarbeiteten Ernährung wahrgenommen werden. Kein Wunder also, […]
Haselkätzchen sammeln & nutzen – Wildpflanzenwissen zur Hasel
Hast du schon einmal die Blüten einer Hasel gesehen? Nein? Das geht den meisten so. Kein Wunder, denn sie widerspricht allem, was wir gemeinhin mit „Blüte“ verbinden: kein Duft und keine anlockenden Blütenblätter. Und doch gehört sie zu den ungewöhnlichsten und faszinierendsten Blütenformen unserer heimischen Pflanzenwelt. Was die Hasel so besonders macht und wie wir […]
Die Birke: Heilpflanze, Pionierbaum & überraschend vielseitig
Kaum ein Baum ist in der mitteleuropäischen Landschaft so präsent und zugleich so vielschichtig wie die Birke. Mit ihrer hellen, fast leuchtenden Rinde fällt sie sofort ins Auge – am Waldrand, auf brachliegenden Flächen oder als erster Baum nach Sturm, Brand oder Rodung. Doch hinter dieser äußeren Leichtigkeit verbirgt sich ein tief verwurzelter Kultur- und […]
12 von 12 – Mein 12. Februar 2026
Ein beliebtes Blog-Format: 12 von 12. An jedem zwölften eines Monats werden über den Tag verteilt 12 Bilder gemacht und veröffentlicht. Klingt so einfach, aber die Ergebnisse sind faszinierender als vermutet: Jede/r Bloggende gibt andere Einblicke, hat einen anderen Tagesablauf und jede/r hat einen anderen Foto-Stil. Ein faszinierender Einblick in die verschiedenen Welten. Nun stehst […]
Meine Wildpflanzen-Blog-Lektionen 2025 & was du 2026 daraus lernen kannst
Im Juli 2025 habe ich meinen Wildkräuter-Blog ins Leben gerufen – leise, neugierig und mit einer großen Portion Herzklopfen. Bis Ende des ersten Jahres 2025 sind 15 Blogartikel entstanden, und bis heute darf ich bereits auf 27 veröffentlichte Beiträge blicken. Was als Idee begann, ist zu einem Raum geworden, der mich trägt und meine Fantasie […]