Warum ist die Menschheit nicht schon längst ausgestorben?
Weil Superfood keine neumodische Erscheinung ist.
Superfood gab es schon immer, auch in unserer Heimat. Du weißt nicht, welche das sind und wo du sie sammeln sollst? Welche Wildkräuter und Pilze nahrhaft und gesund sind, wo du sie findest und wie du sie verwenden kannst, erzähle ich dir gerne auf meinem Blog. Wenn du keine Neuigkeiten verpassen möchtest, trage dich gerne in folgendes Newsletterformular ein.
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Du kannst an den Terminen nicht oder es ist schon ausgebucht?
Entdecke, auf meinem Blog Kräuter- und Pilz-Portraits, Rezepte und mach dich schlau über Themen wie Hormonbalance, oder wie du den nächsten Hustentee kinderleicht selbst herstellen kannst.
Dein Herz schreit "NEIN", wenn du diese Fragen liest?
- Möchte ich für eine gesunde Ernährung abhängig von der Pharmaindustrie sein, die den Mangel an gesunden Nährstoffen, der durch die Lebensmittelindustrie und die Züchtung von Supermarktgemüse entstanden ist, mit chemisch hergestellten Vitaminen und Mineralstoffen ausgleicht?
- Möchte ich ständig darüber nachdenken, ob das Gemüse und die Kräuter, die ich gerade gekauft habe wirklich Bio sind oder sich die Lebensmittelqualität nur an den Mindeststandards für das Zertifikat orientiert?
- Möchte ich weiterhin den Planeten mit Plastikmüll überschütten, weil ich wieder abgepackten Salat im Supermarkt kaufe, statt nachhaltig und umweltfreundlich mit dem Weidenkorb auf dem Wochenmarkt oder sogar kostenlos vor meiner Haustür?
- Möchte ich weiter meine Hormonbalance mit künstlich hergestellten Hormonersatzpräparaten aufrechterhalten, statt sie auf natürliche Weise mit pflanzlichen Heilmitteln zu unterstützen?
- Möchte ich, dass Obst und Gemüse weiterhin außerhalb der heimischen Saison aus Übersee exportiert werden muss, statt mich zur passenden Saison mit regionalem Superfood selbst zu versorgen?
- Möchte ich nach Feierabend weiterhin zum Supermarkt hetzen und mit den Kindern gestresst an der Kasse streiten, dass ich ihnen nicht den -zigsten Lolli/Kaugummi/ Schokoriegel kaufe, statt sie nach der Schule die Löwenzahnblüten für die Kräuterlimo selbst sammeln lasse?
- Möchte ich die Kinder weiterhin am Wochenende vor dem Fernseher parken oder mit dem Tablet ablenken, statt im Rahmen einer Familienaktivität mit ihnen rauszugehen und zusammen Gänseblümchen für den nächste Hustentee zu sammeln?
!!!!!!!!!! Nein !!!!!!!!!!
Meine liebevoll gestalteten Booklets und Ausmalbücher für Kinder und Erwachsene zum Thema Kräuter und Natur sind deine Einladung
- Natur intensiver zu erleben und dein Wissen über die Bestimmungsmerkmale einheimischer Superfoods zu erweitern.
- zu einem bewussten Umgang mit Lebensmitteln und Natur, als Beitrag zu einem nachhaltigeren Lebensstil.
- zur Ruhe zu kommen, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und die Natur in ihrer Vielfalt zu entdecken.
- gemeinsam mit deinen Kindern spielerisch und kreativ die Natur zu erkunden, Neues zu lernen und auszuprobieren.
Meine geführten Kräuter- und Pilzwanderungen im Potsdamer Süden und im Süden von Berlin, (Potsdam-Mittelmark und Teltow-Fläming) sind deine Einladung
- zur Ruhe zu kommen, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und die Natur in ihrer Vielfalt zu entdecken.
- gemeinsam mit deinen Kindern und anderen Interessierten die Natur zu erkunden und Neues zu lernen.
- gemeinsam mit deinen Kindern und anderen Interessierten die Natur zu erkunden und Neues zu lernen.
- zu einem bewussten Umgang mit Lebensmitteln und Natur, als Beitrag zu einem nachhaltigeren Lebensstil.
- Natur intensiver zu erleben und dein Wissen über die gesunden Inhaltsstoffe einheimischer Superfoods zu erweitern.
Dein Weg zu einem gesünderen und bewussteren Umgang mit den Gaben der Natur beginnt jetzt!
Begleite mich auf meinem Blog
Es gibt entspanntere Ansätze, die außerdem effektiv sein können. Mit meinen Booklets sowie in meinen Kräuterwanderungen unterstütze ich dich dabei, Selbstvertrauen aufzubauen. Dabei lernst du zum Beispiel Wildkräuter und Pilze selbst zu bestimmen und sammeln zu können. Ich gebe dir Einblicke in die Welt der wilden Kräuter und und die Werkzeuge, die du benötigst, um dein Wissen Schritt für Schritt auszubauen.
Der Weg zu nachhaltigem Wohlbefinden
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen: Sobald du anfängst, Wildkräuter sicher zu bestimmen und sie dann auch noch in deine tägliche gesunde Ernährungsroutine zu integrieren, beginnt dein Körper sich von ganz alleine zu entspannen. Gleichzeitig entwickelst du wieder ein nachhaltiges Wohlbefinden und bist nicht mehr so abhängig von Nahrungsergänzungsmitteln, um dich gesund zu fühlen.
Gemeinsam Natur erleben und genießen
Weißt du was, das Schönste daran ist? Gesundes Essen zusammen mit den Kindern zu sammeln, statt es nur einzukaufen – das kann dann wieder richtig Spaß machen. Es ist eine schöne Möglichkeit, gemeinsam Zeit in der Natur zu verbringen und zudem neue gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Noch dazu sind Wildkräuter regional verfügbar. Du kannst also einen einen Beitrag zum Umweltschutz leisten, wenn du vor der Haustür Wildgemüse „einkaufen“ gehst und damit die lokale Biodiversität unterstützen. Ja, richtig gelesen Wildkräuter sind nicht nur zum Würzen da, denn, es gibt unter den heimischen Wildkräutern auch eine Menge Wildgemüse, mit dem du den Speiseplan deiner Familie bereichern kannst.
Kostengünstig und trotzdem gesünder als teure Bio-Produkte
Du meinst gesünder als Bio und kostengünstiger als im Supermarkt geht nicht? Ganz ehrlich: Wenn du weißt, was du essen und sammeln kannst, brauchst du dir keine Sorgen mehr zu machen, ob du genügend Bio-Produkte und damit ausreichend gesunde Mahlzeiten auf den Tisch bringst. Deine ab jetzt wilden Mahlzeiten sind kostengünstiger, schmecken zudem besser und sind voller wertvoller, gesunder Inhaltsstoffe.
Was teilnehmerinnen sagen
