Einfache Rezepte

Johanniskraut Oxymel Rezept: Flüssiger Sonnenschein für trübe Tage

WildKrautBraut — Sat, 30 May 2026 15:19:29 +0000

Ob Placebo-Effekt oder echte Wirksamkeit, ehrlich gesagt ist mir das ziemlich schnuppe. In der dunklen Jahreszeit schwöre ich auf dieses einfache Rezept für ein Johanniskraut Oxymel. Gerne nehme ich einen kleinen Löffel davon, atme den süßlich-herben Duft ein, lasse mir die Süße und Säure auf der Zunge zergehen und etwas in mir entspannt sich. Vielleicht […]

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Rotklee Tee selber machen in den Wechseljahren– einfaches Rezept

WildKrautBraut — Tue, 19 May 2026 22:59:00 +0000

Rotklee gehört zu den bekanntesten Heilpflanzen für die Wechseljahre – und das aus gutem Grund. Die kleinen rotvioletten Blüten wachsen auf fast jeder Wiese, sind leicht zu sammeln und enthalten wertvolle Isoflavone, die den schwankenden Hormonhaushalt sanft unterstützen können. In meinem Beitrag über Rotklee und Phytohormone habe ich erklärt, warum diese Pflanze so besonders ist. […]

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Einfaches Kräutertee Rezept für innere Balance

WildKrautBraut — Tue, 24 Mar 2026 16:21:28 +0000

Jeden Monat unterliegen Frauen Hormonschwankungen und Beschwerden, die dem Verlauf des Zyklus unterliegen und sich auf die innere Balance auswirken. Da kann eine pflanzliche Unterstützung in Form eines wärmenden Tees eine gute Basis bieten, um diese stürmischen Zeiten durchzuhalten. In der Kräuterkunde sind Pflanzen bekannt, die die eingefangene Sonnenkraft zurück in unsere Seele bringen. Lies […]

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Ausgleichender Kräutertee bei hormonellen Schwankungen

WildKrautBraut — Tue, 24 Mar 2026 15:37:52 +0000

Jeden Monat unterliegen Frauen schon Hormonschwankungen, die dem Verlauf des Zyklus unterliegen. In den Wechseljahren nehmen diese Schwankungen bei manchen Frauen extremere Ausmaße an. Sie können dann u.a. an extremen Stimmungsschwankungen leiden. Da kann eine pflanzliche Unterstützung in Form eines wärmenden Tees eine gute Basis bieten, um diese stürmischen Zeiten durchzuhalten. In der Kräuterkunde sind […]

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Kräutertee Rezept für Zyklus, Hormone & innere Balance

WildKrautBraut — Tue, 24 Mar 2026 08:33:03 +0000

Jeden Monat unterliegen Frauen Hormonschwankungen und Unterleibsbeschwerden, die dem Verlauf des Zyklus unterliegen und sich auf die innere Balance auswirken. Da kann eine pflanzliche Unterstützung in Form eines wärmenden Tees eine gute Basis bieten, um diese stürmischen Zeiten durchzuhalten. In der Kräuterkunde sind Pflanzen bekannt, die entkrampfend bei Regelschmerzen wirken, die auf den Hormonhaushalt ausgleichend […]

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Kräutersalz mit Gänseblümchen – Frühlingsaroma aus der Wiese

WildKrautBraut — Thu, 12 Mar 2026 14:49:12 +0000

Gänseblümchen sind nicht nur hübsche Frühlingsboten auf der Wiese, sondern auch essbare Wildpflanzen mit mildem, leicht nussigem Geschmack. Eine besonders einfache Möglichkeit, die kleinen Blüten zu verwenden, ist Gänseblümchen Kräutersalz. Damit lässt sich der Geschmack des Frühlings ganz unkompliziert haltbar machen. Aus einfachsten Zutaten entsteht ein aromatisches Salz, das sich vielseitig in der Küche einsetzen […]

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